Die besten Barfußschuhe für jeden Tag

Das Schuhwerk, das wir den ganzen Tag über tragen, hat nicht nur großen Einfluss auf unseren allgemeinen Komfort und unsere Fußgesundheit, sondern sogar auf unsere Produktivität und unsere Stimmung. Einfach gesagt: Wenn uns etwas bedrückt oder uns das Gefühl müder Füße plagt, werden wir kaum vor guter Laune strahlen und uns zu 100 % auf unsere Arbeit und unsere Aufgaben konzentrieren. 

Der menschliche Fuß ist dafür geschaffen, barfuß zu gehen. Allerdings ist das heute nicht mehr ganz möglich, sei es aus Gründen des Schutzes vor äußeren Einflüssen oder der gesellschaftlichen Regeln. Es gibt jedoch eine Möglichkeit, den Füßen ein natürliches Umfeld zu schaffen, in dem sie sich bewegen und ihre Funktionalität zurückgewinnen können, während sie gleichzeitig vor Umwelteinflüssen und gesellschaftlicher Kritik geschützt sind: Tauschen Sie herkömmliches Schuhwerk gegen Barfußschuhe aus. 

Warum sollte man Barfußschuhe jeden Tag tragen?

Barfußschuhe sind ein einzigartiges Schuhwerkkonzept, das es unseren Füßen ermöglicht, sich unter natürlichen Bedingungen zu bewegen und sie gleichzeitig vor den äußeren Einflüssen zu schützen. Damit der Fuß richtig agieren kann, muss er genügend Bewegungsspielraum haben und darf durch nichts eingeschränkt werden. Und genau das ist es, was Barfußschuhe ausmacht. Hochwertige Barfußschuhe sind so konzipiert, dass sie den ganzen Tag über höchsten Tragekomfort bieten. 

Welche Anforderungen müssen Barfußschuhe erfüllen, um alltagstauglich zu sein?

Barfußschuhe müssen vier grundlegende Bedingungen erfüllen: 

• Die Form des Schuhs entspricht der natürlichen Form des menschlichen Fußes und der Vorfuß ist ausreichend groß. Am Rist spreizen sich die Zehen auf natürliche Weise fächerförmig auf, was eine größere Rückprallfläche und eine bessere Gewichtsverteilung ermöglicht. Die schmale Form des Schuhs kann die Ursache für die meisten Fußprobleme sein, da sich der Fuß in einem engen Schuh nicht natürlich bewegen kann. 
• Barfußschuhe haben zero drop, also keinen Höhenunterschied zwischen Ferse und Zehen. Dadurch steht die Körperachse im rechten Winkel zum Boden, was sich positiv auf das Gleichgewicht, die richtige Schwerpunktlage und die korrekte Körperhaltung auswirkt.
• Die ultradünne und flexible Sohle von Barfußschuhen sorgt nicht nur für ein gutes Bodengefühl, d. h. für den Kontakt mit der Oberfläche und die Neurostimulation, sondern ermöglicht es dem Fuß auch, sich beim Gehen richtig zu bewegen und sich schnell an Veränderungen des Geländes anzupassen. Dank der flexiblen Sohle wird der gesamte Fuß bei der Bewegung von der Ferse bis zu den Zehen beansprucht, was ihn auf natürliche Weise stärkt.
• Leichte Schuhe und flexible Materialien spielen bei Barfußschuhen eine wichtige Rolle. Barfußschuhe sind so konzipiert, dass sie dem Fuß ein möglichst natürliches Umfeld bieten. Flexible Materialien sorgen dafür, dass sich der Schuh perfekt an den Fuß anpasst und ihn in keiner Weise einengt. Das geringe Gewicht des Schuhs beugt Ermüdung und dem Gefühl schwerer Füße vor und sorgt für einen unvergleichlichen Komfort.

Darüber hinaus sollte das Schuhwerk natürlich mit großer Präzision, Liebe zum Detail und hochwertigen Materialien hergestellt werden. Schließlich ist eine Investition in Barfußschuhe eine Investition in Gesundheit und Komfort. 



Barefoot für jeden Fuß

Unabhängig davon, wer Sie sind, wie alt Sie sind, was Sie im Leben tun oder in welchem Zustand Ihre Füße sind, sind Barfußschuhe für jeden geeignet, um sie täglich zu tragen. Bei der Umstellung auf Barfußschuhe ist es wichtig zu bedenken, dass Ihre Füße viele Jahre lang nicht die besten Bedingungen in herkömmlichen Schuhen hatten. Deshalb sollte man den Übergang mit Vorsicht und Sorgfalt angehen. Ein Mensch, der keine Probleme mit seinen Füßen hat, wird sich schnell umstellen, manche sogar sofort. Ein Fuß, der schon etwas abbekommen hat und dem etwas zu schaffen macht, braucht mehr Zeit und eine sanfte Umstellung. Für jeden Fuß bedeutet Barfußgehen jedoch eine Hoffnung auf Besserung, so dass es keinen Grund gibt, aufzugeben und diesem einzigartigen Schuh eine Chance zu geben. 

Worauf ist beim Barfußgehen zu achten?

Wie wir bereits erwähnt haben, ist der Übergang zum Barfußgehen nicht immer schnell und einfach, manchmal braucht es Zeit und Geduld. Es ist unmöglich zu sagen, wie lange es für eine vollständige Umstellung dauert, es ist immer sehr individuell. Wenn Sie ein Barfuß-Neuling sind oder sich entschlossen haben, diese Art von Schuhen auszuprobieren, gehen Sie einen Schritt nach dem anderen an. Steigen Sie bei der Arbeit in Barfußschuhe ein. Probieren Sie sie zu Hause aus oder tragen Sie sie für einen kurzen Spaziergang in der Stadt. Steigern Sie allmählich die Zeit, bis Sie feststellen, dass Sie den ganzen Tag in ihnen verbracht haben und Ihre Füße nicht glücklicher sein könnten. 

Worauf ist zu achten? Zunächst einmal müssen Sie die richtige Wahl treffen. Auf dem Markt gibt es eine große Anzahl von Modellen und Marken, die vorgeben, barfuß zu sein, es aber in Wirklichkeit nicht sind. Achten Sie darauf, dass die Schuhe die oben genannten 4 Hauptmerkmale von Barfußschuhen erfüllen. Es gibt unzählige Designs und Typen, die Auswahl ist wirklich groß. Wir müssen keine Kompromisse mehr zwischen Komfort und Design eingehen. 

Wie kann man sich von Fußschmerzen erholen?

Unsere Füße haben jahrelang unter falschem Schuhwerk gelitten. Die Umstellung auf Barfußgehen und das tägliche Tragen von minimalistischem Schuhwerk ist zweifellos gut für sie, aber es reicht nicht immer aus. Deshalb ist es empfehlenswert, gesunde Fußübungen und Massagen zur Schmerzlinderung in die tägliche Selbstpflege einzubeziehen. Bei anhaltenden Schmerzen oder ernsthafteren Problemen sollten Sie nicht zögern, Ihren Arzt aufzusuchen, gegebenenfalls auch einen Physiotherapeuten oder Podologen. Unsere Füße tragen uns bereitwillig den ganzen Tag lang, also sollten wir uns um sie kümmern, sie verwöhnen und auf keinen Fall ihren Gesundheitszustand unterschätzen. Gesunde und funktionelle Füße können die Lebensqualität erheblich verbessern. 



Die besten Barfußschuhe für jeden Tag

Be Lenka bietet eine breite Palette von Modellen für jeden Geschmack und für alle Gelegenheiten. Jedes Jahr wächst unsere Kollektion mit einer Reihe von einzigartigen Barfußdesigns. Mit jedem Modell versuchen wir, die Barfußwelt eine Stufe höher zu bringen. Forschung, Entwicklung und ständiger Fortschritt sind unsere Priorität. Jedes Modell aus der Werkstatt von Be Lenka und Barebarics ist einzigartig im Design, aber alle verbindet der Respekt vor den Merkmalen, die das Barfußgehen ausmachen: die vielseitige Verwendung, die Betonung von hochwertigen Materialien, die präzise Verarbeitung, der ganztägige Komfort und die Zeitlosigkeit. 

Männer mögen im Allgemeinen am liebsten Sneaker-Modelle, von denen wir mehr als zwanzig in unserem Angebot haben. Sie können auch aus funktionellen Barfußschuhen aus Strickstoff wählen, die für Training und Sport geeignet sind. Im Sommer erfreuen sie sich an praktischen Slippern und im Winter wärmen sie sich an unseren isolierten Modellen. Da unsere Priorität darin besteht, alle Bedürfnisse mit funktionellen Barfußschuhen abzudecken, gibt es eine Auswahl an Schuhen, die sowohl zum Anzug als auch für die Berge geeignet sind. 

Be Lenka bietet Frauen eine breite Palette von Modellen in verschiedenen Designs für alle Gelegenheiten. Von Sneaker für die Freizeit, über elegante oder lässige Ballerinas, romantische und sportliche Sandalen, Mokassins, Slipper, bis hin zu Stiefeletten und Stiefeln und Pantoffeln für Zuhause. 

Bei Be Lenka denken wir auch an die Kleinen. Von Kindermodellen bis hin zu Erwachsenenmodellen, die in Juniorgrößen erhältlich sind, ist das Angebot für Kinder wirklich reichhaltig. Kinder können Schuhe für die Schule, für das Wasser, für den Winter oder für das tägliche Abenteuer wählen. Elegant für formellere Anlässe oder in verspielten Designs. 

Dank der Aufklärung über die Bedeutung eines gesunden und funktionellen Fußes wissen wir heute, dass es keinen besseren Schuh für den Alltag gibt als den Barfußschuh. Mit Barfußschuhen erlebt der Fuß ein Gefühl von unbeschreiblicher Freiheit und unvergleichlichem Komfort. Durch das ständige Bedürfnis, an uns selbst zu arbeiten, uns technologisch zu verbessern und die Barfußwelt immer weiter voranzutreiben, können wir ehrlich und ohne Scham sagen, dass die besten Barfußschuhe für den Alltag auch in den Köpfen unserer Designer geboren werden und die Regale unserer Ausstellungsräume schmücken. Be Lenka und Barebarics ziehen jedem Menschen Schuhe an, unabhängig von Alter und Geschlecht, jeden Tag, den ganzen Tag, 365 Tage im Jahr.